Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 143,47g | Kolh.: 237,36g.
Frukost: Consum Mini Croissante Relleno De Chocolate, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Banana, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Kiwi, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Lunch: Pan, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Manzana Golden, Hacendado Atún Claro al Natural, Lidl Gnocchi, Deluxe Salsa Rúcula y Parmigiano Reggiano. Middag: Bio Organic Coconut Chips, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Fresas, HSN Sports Evocasein 2.0 Cereales, Pan, Hacendado Entrecot Vacuno Grueso, Judías Verdes. Snacks/Annat: Hacendado Corn Flakes, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Fin Carré Extra Dark 85% Cocoa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|