Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 88,68g | Prot: 79,14g | Kolh.: 130,81g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб Зерновой, Newa Nutrition Protein Shake, Магнит Банан, Isey Skyr Скир Натуральный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Бондюэль Кукуруза , Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Пюре Картофельное. Middag: Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Snacks/Annat: Protein Rex Брауни Лесной Орех. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|