Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 88,36g | Prot: 129,95g | Kolh.: 107,45g.
Frukost: Burenka Club Пармезан, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Батон Молочный 8, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Кета Запечённая с Овощами, Увелка Перловая Каша. Middag: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selenka43 's vikthistorik
|