Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 153,59g | Kolh.: 143,58g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Маш Отварной , Морковь, Курица по Французски. Middag: Мистраль Маш Отварной , Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Красная Цена Молоко 1,5%, Курица по Французски. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|