Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 64,61g | Kolh.: 119,72g.
Frukost: Голубика, Зао Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Паштет Щелковский, Кофе. Lunch: Голубика, Кировский Мясокомбинат Рулет Любительский, Мастер Шеф Борщ Украинский, Mr. Ricco Майонез, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|