Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 75,93g | Kolh.: 157,64g.
Frukost: Авида Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Lunch: Феникс Конфеты из Манго, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Семенами Льна,Тыквы и Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|