Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 103,79g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Middag: Шеф Перекресток Индейка в Соусе Бешамель с Пастой Орзо. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|