Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 12,66g | Prot: 9,97g | Kolh.: 40,93g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Quick Calories. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|