Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
114 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 100,32g | Kolh.: 75,32g.
Frukost: Красный Лук, Горянка Сметана 25%, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, ПП Оладьи. Lunch: Андерсон Уха из Красной и Белой Рыбы с Картофелем, Томатами, Морковью и Зеленью Укропа. Snacks/Annat: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Активия Йогурт Натуральный, Фуджи Яблоко , Кижуч, Цех 85 Двойной Американо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|