Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 100,96g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Milbona Сыр, Costa Brava Бекон Lomo, Penam Цельнозерновой Хлеб, Огурец, Помидоры Черри, Vegan Салат Смешные Carmen, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец, Golden Sun Киноа и Булгур, Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Куриное Филе, Freshona Gourmet. Middag: Italiamo Grana Padano, Acentino Бальзам Виноград 🍇, Лук, Fischer Филе Лосось, Vegan Салат Смешные Carmen, Руккола, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Annat: Клубника, Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|