Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 14,94g | Kolh.: 59,15g.
Middag: Nectarines, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Surgelés, Tomates Rouges (en Conserve), Vinaigrette Française, Baguette. mer...
|
|
2355 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Körning - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Stående - 4 timmar, Vila - 5 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|