Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 73,81g | Kolh.: 48,32g.
Frukost: Вареники с Творогом, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фабрика Качества Буженина, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|