Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 142,39g | Kolh.: 98,21g.
Frukost: Лимон, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. Lunch: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Большая Кружка Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Щи с Курицей. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|