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tja🙈...krank...kaum Bewegung...und Frust..zack wieder gewaltig in die falsche Richtung...jetzt steht auch erst mal Urlaub vor der Tür...und danach geht's wieder weiter und wie ich hoffe mit Durchhaltevermögen in die richtige Richtung😇..ich wünsche euch allen schon mal schöne Pfingsten und alles was euch gut tut...liebe Grüße...bis bald
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104,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1113 kcal
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Fett: 56,78g | Prot: 40,95g | Kolh.: 109,85g.
Frukost: Nudelsalat, Kaffee. Lunch: Ja! Camembert 45%. Middag: Thoks Quark Kuchen, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Vollkornbrot, Möhren. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Liebe Grüße zurück, nicht aufgeben 🍀
14 maj 24 av medlem: jachta
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Liebe Tapsi, bist wirklich mein Zwilling 😉.
Aber tu mir bitte einen Gefallen, genieße den Urlaub mit allen Sinnen, und denke nicht an die Waage. Ich wünsche Dir wunderbare Tage von denen Du viele schöne Erinnerungen mitbringst.
Liebe Grüße sommermaus 🐁
14 maj 24 av medlem: sommermaus
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