Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
107,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 83,14g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rum (% Álcool - 45), Budweiser Cerveja. Lunch: Kimchi, Psyllium, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|