Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 90,06g | Prot: 117,71g | Kolh.: 202,73g.
Frukost: Frambuesas, Café Gold Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Caramelo, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos, Daily Gotas Sucralosa, Plátano. Lunch: Super Cerdo Chuleta Vetada, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Tomates, Puré de Papa. Middag: Té sin Azúcar, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano, Daily Gotas Sucralosa, Friboi Huachalomo. Snacks/Annat: King Pasta de Mani King, Postre de chocolate plátano y yogurt, Café. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|