Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2015
64,4 kg Tappat hittills: 12,7 kg.    Kvarvarande: 64,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 juli 2015:
1833 kcal Fett: 69,05g | Prot: 79,41g | Kolh.: 229,29g.   Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Archer Farms Fuji Apples. Middag: Onions, Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta, Ground Turkey, Trader Joe's Organic Tomato Basil Marinara. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
2333 kcal Träning: Cardiac Rehab - 55 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
stadig vikt

   Stötta   




bumbye 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.