Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 86,05g | Kolh.: 134,24g.
Frukost: Pempek. Lunch: Jus Buah Naga, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmadirfanyusuf 's vikthistorik
|