Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2010
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2010:
|
560 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 20,00g | Kolh.: 48,00g.
Frukost: Sausage, Egg & Cheese McGriddle. mer...
|
|
1582 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blakley.Adams 's vikthistorik
|