Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 88,00g | Kolh.: 166,77g.
Frukost: Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, ОПК Сыр Эдам, Monini Оливковое Масло, Яйца K Plus (L ), Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellness Печенье Цельнозерновое с Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Айвар Домашний, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Мясновъ Пита, Курица Гриль, Бондюэль Красная Фасоль, ОПК Сыр Эдам, Президент Масло Сливочное 82%, Макфа Греча Ядрица. Middag: Imlek Grekos Jogurt, Морковь. Snacks/Annat: Eti Шоколад Молочный , Молочная Лавка Молоко, Кофе, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|