Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2011
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 21,50g | Kolh.: 49,00g.
Lunch: French Fries (Medium), Chicken Tenders (8 Pieces). mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blakley.Adams 's vikthistorik
|