Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 77,40g | Kolh.: 168,81g.
Frukost: Apples . Lunch: Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Kraft Lemon Herb Vinaigrette , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Middag: Spice Cake with Icing, Brown Rice, Mixed Salad Greens, Kroger Light Brown Sugar, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Annat: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn 100 Calorie Pack . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|