Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2015
|
148 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 63,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 94,41g | Kolh.: 213,51g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Palta, Apio, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Pan Amasado, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Café, Calaf Safari, Next Leche Cultivada. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|