Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 65,82g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: Hortifruti Salada de Frutas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Bauducco Torrada Integral, Ipanema Creme de Ricota Light , Sadia Peito de Peru. Lunch: Arisco Maionese, Batata Inglesa Cozida, Quero Cenoura, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Middag: Arisco Maionese, Patê de Atum, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katalbatroz 's vikthistorik
|