Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 8,04g | Prot: 53,68g | Kolh.: 54,49g.
Frukost: Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Parou Proteico Frango e Ovo. Lunch: Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Abobrinha. Snacks/Annat: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Café com Açúcar, Melancia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|