Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 38,52g | Kolh.: 73,79g.
Lunch: Susu (Susu Murni). Middag: Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Jamur Kuping, Daun Bawang (Loncang), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kancing, Sawi Putih. Snacks/Annat: Kopi Latte. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|