Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
47,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 60,77g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Дикси Крупа Манная Марки М. Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Middag: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Фрутелла Мармелад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|