Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 61,35g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Coca-Cola Coke Zero , Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. Middag: Smoked or Cured Pork Chop, Cooked Green Beans and Potatoes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|