Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 45,77g | Kolh.: 146,41g.
Frukost: Ашан Сухари из Хлеба, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Вкустер Салат Витаминный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Зефир Вишневый с Натуральными Ягодами Вишни, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|