Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 68,04g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Сахар. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Royal Mubarak Финики Королевские, Мёд, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|