|
Ох уж этот отпуск, всего 4 дня и 700 грамм плюс 😭😭😭
Так еще и от аллергии все лицо покраснело опять.
|
79 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 35,53g | Kolh.: 190,03g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Ашан Багет Ароматный с Солодом и Кориандром, Простоквашино Кефир 1%. Middag: Окей Груша Конференс, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Домашенька Молоко 3,2%, Булгур с Овощами. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|