Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 52,14g | Kolh.: 222,72g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной , Французский Салатный Соус, Рис Отварной, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Annat: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Магнит Плюшка Московская . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|