Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 120,48g | Kolh.: 190,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Leor Капуста Квашеная Классическая , Куриное Филе в Сметане, Яблоко Голден, Гречка Отварная. Middag: Индейка Отварная, Пиво Лидское Пиво Калекцыя Майстра Пшеничное , Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Annat: Савушкин Ряженка 3,2%, Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|