Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 12,91g | Prot: 41,99g | Kolh.: 63,93g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Planto Coconut, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яндекс Лавка Сырники из Творога на Топленом Молоке, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом. Middag: Mote Matrix Protein Shake Coconut, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|