Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 105,40g | Kolh.: 142,87g.
Frukost: Chateau Шоколад Чорний 72%, Сильпо Банан, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Галичина Сир Кисломолочний 5%, Dr. Oetker Желатин. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, АТБ Редис, АТБ Помидор , Верес Кукуруза Консервированная, Mlekpol Моцарелла, Теремно Лаваш Вірменський, El Toro Rojo Фует. Middag: Яєчний білок, Своя Лінія Полуниця . Snacks/Annat: METRO Chef Фундук, Чудова Марка Буряк Варений, Gymbeam Bio Psyllium Husk, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Какао-порошок, Метро Киви. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|