Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 150,03g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: More Nutrition Protein Iced Coffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. Lunch: Ja! Gouda Jung, Sinnack Protein Brötchen, Ei, Billie Green Vegane Schinkenwürfel. Middag: Ja! Mozzarella Light, Edeka Feta, REWE Bio Tofu, Süßkartoffel, Aubergine, Zucchini, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Total Vegan Protein Banana Bread, Mandel Drink ohne Zucker, Bananen, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, More Nutrition More Clear Skin Glow, More Nutrition More Protein Bar Caramel Crunch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|