Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 66,35g | Kolh.: 65,31g.
Frukost: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Кофе. Lunch: Балтика Пиво 0. Middag: Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Грудка Индейки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|