Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 119,54g | Kolh.: 199,48g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Monini Оливковое Масло Anfora, Лук, Морковь, Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе. Middag: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Шебекинские Макароны Группа А, Monini Оливковое Масло Anfora, Лук, Яйцо Куриное, Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе. Snacks/Annat: San Martin Кокосовое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa 's vikthistorik
|