Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 99,41g | Prot: 119,93g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: Nano Bar Сироп, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Hochland Фетакса, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Рис, Ашан Фарш из Говядины . Middag: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|