Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 87,46g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Шампиньоны с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Фетакса без Рассола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Сырники, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сырники, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Крабия Крабовое Мясо. Snacks/Annat: KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|