Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 124,47g | Kolh.: 275,37g.
Frukost: Solevita Virkku Hedelmänektari, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Dulano Keittokinkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Valio Koskenlaskijan Sienikeitto. Middag: Kiinalainen Kana Kung Po, Valkoinen Riisi. Snacks/Annat: Lahna, Fazer Taikayö, Deluxe Macarons, Heineken Alkoholiton Olut, Persikat, Viinirypäleet, Lidl Voicroissant, Valio Profeel Suklaavanukas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|