Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 153,82g | Kolh.: 126,70g.
Lunch: Ayran, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Dürüm. Middag: Karpuz, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Elma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|