Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 113,30g | Kolh.: 117,12g.
Frukost: Финики, Хлеб Овсяной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная МАА. Lunch: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Бузулукское Молоко Моцарелла , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Магнит Слива, Мандарины, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|