Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 53,15g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Ермолино Йогурт Фруктовый Черника, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Middag: Orion Чокопай, Big Bon Max, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|