Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 63,51g | Kolh.: 164,03g.
Lunch: Sütaş Cacık, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Pilavı, Tavuk Budu. Middag: Patlıcan Salatası, Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Elma, Dardanel Ton Balığı. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|