Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
111,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 115,12g | Kolh.: 137,91g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Вдохновение Шоколад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Snacks/Annat: Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|