Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 90,60g | Kolh.: 121,40g.
Frukost: Грона Печенье Наполеон, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Яйцо, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Кабачки. Lunch: Сладкий Соус Маринад, Щедро Майонез Салатный 30%, Свиная Корейка (Вырезка), Сырой Овощ. Middag: Сметана 15%, Яйцо, Лук, Белая Мука, Горчица, Куриное Филе, Своя Лінія Буряк Варений, Яготинський Айран. Snacks/Annat: Luppo Cake Bite Choco , Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|