Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 87,75g | Kolh.: 227,29g.
Frukost: Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Сметана 20%, Метро Сырники , Tamara Варенье из Шелковицы, Кофе, Кулич Пасхальный, Йогурт Домашний. Lunch: Лукум, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Куриная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Middag: Банан, Красные Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Сациви. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Апельсин, Хлеб Зерновой, Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|