Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 48,33g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Банан. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Мёд, Вареное Яйцо, Яблоко. Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Aretol Ягодная Смесь. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Завод Алешина Соломка Сладкая, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
|
|