Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 36,37g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Happy Corn Попкорн Солёный, Пятерочка Яблоко Красное , Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Каравай Хлебцы Финские, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сельдерей, ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Морковь. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|